A CHANGE DE SECTION : solutions de mots croisés
L'étirement est une pratique bénéfique pour le corps qui permet d'améliorer la flexibilité, prévenir les blessures et réduire les tensions musculaires. En plus de ses bienfaits physiques, l'étirement peut également contribuer à la relaxation mentale en favorisant la détente et en diminuant le stress. Que ce soit avant ou après une séance d'exercice, prendre le temps de s'étirer régulièrement peut avoir un impact positif sur notre bien-être général.
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- 6 lettres: ÉTIRÉE